Fruit

EET DIT FRUIT EN VERBRAND EXTRA VET

Lekker, gezond en je wordt er slank van

Dat fruit eten gezond en goed voor je is, wisten we al. Maar eet je ook weleens de citrus varianten? Die brengen je innerlijke motor nog beter op gang.

Vooral grapefruits helpen je gewicht te verliezen. Ze zitten vol met een flavonoïde. Die zorgt ervoor dat de lever extra vet uit het voedsel verbrandt in plaats van het vet op te slaan. Het stofje naringenine corrigeert de onregelmatigheden van je stofwisseling, wat weer helpt bij het voorkomen van overgewicht, diabetes en hart- en vaatziektes.

Wist je dat een halve grapefruit al gelijk staat aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitaminen uit fruit en groenten? Nog meer redenen om naar de supermarkt te gaan en deze superfood in te slaan.

Meer weten over gezonde voeding en hoe voeding kan bijdragen aan betere en blijvende resultaten? Meld je dan aan voor het 12 weeks programma.